نقاهت بعد از لیزر چشم: روز به روز، پرواز، کار و ورزش

یادداشت شفافیت: این مقاله توسط Mapa Health منتشر شده است؛ هماهنگ‌کننده بیماران مستقر در استانبول که از وزارت بهداشت ترکیه مجوز دارد (مجوز AK-0456). این مقاله جنبه اطلاع‌رسانی و زمینه تجاری دارد و جایگزین مشاوره با چشم‌پزشک نیست.

پاسخ سریع: در دوران نقاهت بعد از لیزر چشم با روش LASIK، Femto-LASIK یا SMILE، بیشتر بیماران از همان روز بعد به‌مراتب بهتر می‌بینند. پس از معاینه کنترل در روز بعد از عمل یا روز سوم، معمولاً می‌توانید به کشورتان پرواز کنید. کار با کامپیوتر اغلب پس از دو تا سه روز، ورزش سبک پس از حدود یک هفته و شنا و سونا پس از دو تا چهار هفته دوباره ممکن است. بعد از PRK ترمیم بیشتر طول می‌کشد. اجازه نهایی برای هر مرحله را همیشه چشم‌پزشک معالج می‌دهد.

نکات کلیدی

اقامت در استانبول: معمولاً ۲ تا ۳ روز.

معاینه کنترل در استانبول: روز بعد از عمل یا روز سوم، پیش از پرواز بازگشت.

صفحه نمایش: استفاده کوتاه از روز ۲ تا ۳، کار کامل اداری معمولاً در هفته اول.

ورزش بدون تماس با چشم: پس از حدود یک هفته.

شنا و سونا: پس از دو تا چهار هفته.

آرایش چشم: پس از حدود ۷ تا ۱۰ روز.

پیگیری در کشور خودتان: پس از حدود یک هفته، یک ماه و سه ماه.

هماهنگ‌کننده: Mapa Health، مجوز AK-0456، امتیاز Trustpilot ۴٫۵ از ۵ بر اساس ۱۰۸ نظر تأییدشده، همراهی با بیش از ۵۰۰ بیمار از سال ۲۰۲۰.

چرا روند ترمیم در هر روش متفاوت است

در لیزر چشم، قرنیه طوری شکل داده می‌شود که نور دوباره به‌طور واضح روی شبکیه بیفتد. سرعت ترمیم چشم به این بستگی دارد که لیزر چگونه به بافت قرنیه دسترسی پیدا می‌کند.

در LASIK و Femto-LASIK یک لایه نازک در قرنیه آماده می‌شود که به آن فلپ (Flap) می‌گویند. لیزر اگزایمر زیر آن کار می‌کند و سپس فلپ به جای خود برگردانده می‌شود. به این ترتیب سطح چشم تا حد زیادی دست‌نخورده می‌ماند و به همین دلیل بسیاری از بیماران پس از چند ساعت خوب می‌بینند. اما فلپ برای چسبیدن محکم به زمان نیاز دارد. بنابراین در هفته‌های اول این قاعده برقرار است: چشم را نمالید و از ضربه دوری کنید.

در SMILE فلپی ایجاد نمی‌شود. لیزر فمتوثانیه، برای مثال Zeiss VisuMax، قطعه کوچکی از بافت را در داخل قرنیه شکل می‌دهد که از طریق برشی چندمیلی‌متری خارج می‌شود. سرعت ترمیم مشابه LASIK است، اما قرنیه در برابر ضربه پایدارتر می‌ماند.

در PRK لایه سلولی بالایی قرنیه برداشته و سپس لیزر انجام می‌شود. این لایه باید دوباره رشد کند. این کار چند روز طول می‌کشد و در این مدت ناراحتی بیشتری دارد. تا دید پایدار شود، اغلب چند هفته می‌گذرد.

اینکه کدام روش برای شما مناسب است را در مقاله LASIK، SMILE یا PRK؟ راهنمای صادقانه ۲۰۲۶ درباره روش‌های جراحی چشم با لیزر در ترکیه توضیح داده‌ایم.

روز عمل

خود عمل برای هر چشم فقط چند دقیقه طول می‌کشد. بی‌حسی با قطره چشمی انجام می‌شود. پس از آن کمی در کلینیک استراحت می‌کنید و به هتل منتقل می‌شوید. در این روز اجازه ندارید خودتان رانندگی کنید.

در ساعات اول چشم‌ها اغلب می‌سوزند و اشک می‌ریزند، به نور حساس‌اند و دید تار است. این طبیعی است. بهترین کار این است که چند ساعت بخوابید. بسیاری از بیماران می‌گویند که پس از بیدار شدن دیدشان به‌مراتب واضح‌تر شده است.

برای شب معمولاً یک محافظ چشم دریافت می‌کنید تا در خواب چشم‌هایتان را نمالید. این محافظ معمولاً چند شب استفاده می‌شود.

روز ۱ تا ۳: معاینه کنترل و پرواز بازگشت

روز بعد از عمل یا روز سوم، معاینه کنترل در استانبول انجام می‌شود. چشم‌پزشک دید شما را بررسی می‌کند، قرنیه را با اسلیت‌لمپ معاینه می‌کند و در LASIK وضعیت فلپ را کنترل می‌کند. یک برنامه کتبی برای قطره‌ها دریافت می‌کنید که معمولاً حدود چهار هفته طبق یک برنامه ثابت مصرف می‌شوند.

فقط پس از این معاینه و با تأیید پزشک به کشورتان پرواز می‌کنید. فشار کابین به چشم لیزرشده آسیبی نمی‌زند. اما هوای داخل هواپیما بسیار خشک است. اشک مصنوعی را در کیف دستی بگذارید و در طول پرواز به‌طور منظم استفاده کنید.

بعد از PRK پزشک گاهی توصیه می‌کند یک روز بیشتر در استانبول بمانید تا سطح چشم به اندازه کافی ترمیم شود.

هفته اول: بازگشت به زندگی روزمره

در هفته اول دید اغلب هنوز کمی نوسان دارد، به‌ویژه عصرها. چشم‌ها خشک‌اند و گاهی به نور شدید حساس. عینک آفتابی در بیرون کمک می‌کند.

بعد از LASIK و SMILE معمولاً از روز دوم یا سوم استفاده کوتاه از صفحه نمایش ممکن است. به‌طور منظم استراحت کنید، چون پشت صفحه نمایش کمتر پلک می‌زنیم و این خشکی را بیشتر می‌کند. بیشتر بیماران در هفته اول به محل کار اداری برمی‌گردند. کار در محیط گرد و غبار، کثیفی یا با مواد شیمیایی بهتر است یک تا دو هفته صبر کند.

دوش گرفتن و شستن مو مجاز است، به شرطی که آب و شامپو وارد چشم نشود. آرایش چشم معمولاً پس از حدود ۷ تا ۱۰ روز.

هفته ۲ تا ۴: ورزش، شنا، سونا

ورزش سبک بدون آب و بدون تماس با چشم، مثلاً دویدن یا دوچرخه‌سواری، معمولاً پس از حدود یک هفته ممکن است.

در ورزش‌های رزمی و توپی که خطر ضربه دارند، صبر مهم است. بعد از LASIK بسیاری از چشم‌پزشکان حدود چهار هفته صبر می‌کنند، چون یک ضربه می‌تواند فلپ را جابه‌جا کند. بعد از SMILE بازگشت زودتر اغلب ممکن است، چون فلپی ایجاد نمی‌شود.

استخر، دریا و سونا معمولاً پس از دو تا چهار هفته دوباره مجاز است. تا آن زمان ممکن است میکروب‌ها و کلر به قرنیه در حال ترمیم برسند.

ماه ۱ تا ۳: جزئیات و پیگیری

دید در LASIK و SMILE معمولاً ظرف چند هفته پایدار می‌شود، اما بعد از PRK ممکن است تا سه ماه طول بکشد.

هاله‌های نور و خیرگی در شب در هفته‌های اول اغلب بیشتر به چشم می‌آیند. در بیشتر بیماران این حالت به مرور کمتر می‌شود. خشکی چشم شایع‌ترین شکایت در این مرحله است. اشک مصنوعی بدون مواد نگهدارنده کمک می‌کند.

معمولاً معاینه‌های کنترل پس از حدود یک هفته، یک ماه و سه ماه انجام می‌شود. این معاینه‌ها را می‌توانید نزد چشم‌پزشک خودتان در کشورتان انجام دهید. برای این کار گزارشی از عمل دریافت می‌کنید. در درمان‌هایی که Mapa Health هماهنگ می‌کند، پیگیری ۱۲ ماهه در پکیج گنجانده شده است و Mapa Health برای سؤالات شما از کلینیک همکار، طرف ارتباط شما باقی می‌ماند.

افسانه «صبح روز بعد دید کامل»

بسیاری از ارائه‌دهندگان با این جمله تبلیغ می‌کنند که صبح روز بعد دید کامل خواهید داشت. برای بسیاری از بیماران درست است که دید در روز اول بسیار خوب است. اما دید کامل و پایدار اغلب فقط پس از چند هفته به دست می‌آید. بعد از PRK این زمان طولانی‌تر است.

قول دادن یک عدد مشخص دیوپتر نیز به همان اندازه غیرحرفه‌ای است. هیچ چشم‌پزشکی نمی‌تواند نتیجه دقیقی را قول بدهد، چون ترمیم در هر چشم کمی متفاوت است. در برخی موارد یک عیب انکساری کوچک باقی می‌ماند که پس از ترمیم می‌توان آن را اصلاح کرد. رفتار حرفه‌ای یعنی این احتمال از قبل صادقانه مطرح شود.

چه زمانی باید فوراً با چشم‌پزشک تماس بگیرید

دردی که به جای کم شدن، بیشتر می‌شود.

افت ناگهانی و واضح دید.

قرمزی شدید، چرک یا حساسیت رو به افزایش به نور.

ضربه یا برخورد به چشم عمل‌شده، به‌ویژه در هفته‌های اول بعد از LASIK.

در این موارد فوراً به یک چشم‌پزشک در محل خود مراجعه کنید و به Mapa Health نیز اطلاع دهید تا کلینیک همکار در جریان قرار گیرد.

چه کسانی باید دوران نقاهت را با احتیاط بیشتری بگذرانند

یک هماهنگ‌کننده صادق این را هم می‌گوید که روند برای چه کسانی به آن روانی که در بروشور آمده پیش نمی‌رود.

کسی که پیش از عمل خشکی چشم دارد، اغلب زمان بیشتری لازم دارد تا چشم‌هایش احساس راحتی کنند. در خشکی بسیار شدید ممکن است لیزر چشم اصلاً مناسب نباشد.

کسی که به دلیل شغلش زیاد در شب رانندگی می‌کند، باید هاله‌های نور احتمالی را در دوره اول در نظر بگیرد.

کسی که ورزش رزمی انجام می‌دهد، اغلب با SMILE یا PRK انتخاب بهتری دارد تا با LASIK.

کسی که می‌خواهد لیزر را با یک سفر کوتاه ترکیب کند، نباید در روزهای اول شنا در دریا یا گردش‌های پرگرد و غبار برنامه‌ریزی کند.

یافته‌هایی که انجام لیزر چشم را منتفی می‌کنند، در مقاله چه زمانی لیزر چشم مناسب نیست؟ قرنیه، نمره چشم و سن توضیح داده شده است.

Mapa Health اقامت شما را این‌گونه هماهنگ می‌کند

Mapa Health چشم‌پزشک نیست، بلکه هماهنگ‌کننده‌ای با مجوز وزارت بهداشت ترکیه است (مجوز AK-0456). ما معاینه پیش از عمل، عمل، معاینه کنترل، ترانسفر و هتل را در کلینیک‌های همکار بررسی‌شده در استانبول سازمان‌دهی می‌کنیم. کلینیک با سیستم‌های لیزر مجاز کار می‌کند؛ برای SMILE برای مثال با پلتفرم Zeiss VisuMax. پیش از تصمیم‌گیری می‌توانید خودتان نظرات Trustpilot را بررسی کنید.

نمره عینک فعلی خود را به info@mapahealth.com بفرستید. یک برنامه کتبی شامل روند درمان و مدت اقامت دریافت می‌کنید. اینکه لیزر چشم برای شما مناسب است یا نه، در معاینه پیش از عمل در استانبول مشخص می‌شود. برای اطلاعات بیشتر درباره روش‌ها و روند درمان، صفحه جراحی لیزری چشم در ترکیه را ببینید.

درباره نویسنده

تایفون جوم بنیان‌گذار Mapa Health است؛ هماهنگ‌کننده بیماران در استانبول با مجوز وزارت بهداشت ترکیه (مجوز AK-0456). تیم Mapa Health از سال ۲۰۲۰ تاکنون بیش از ۵۰۰ بیمار بین‌المللی را همراهی کرده است.

این مقاله فقط جنبه اطلاع‌رسانی دارد و جایگزین معاینه شخصی چشم‌پزشکی نیست.